bialko w

Białko w zależnosci od braków wdiecie bierzesz zarówno w treningowe jak i nietreningowe. Jaki to stack?

apokalipsa i o to min własnie chodzi aby jesć to białko w porach okołotreningowych tylko nieiwem czy przed treningiem czy po je jesć bo na sen mam inne własnie prolongatum i jestem zadowolony z niego Natomiast co do tego jak będe robił redukcje to radzisz wybrać inny rodzaj białka No dobra a teraz tego matrixa to tak jak mówiłem lepiej po czy [...]

Jaką odżywkę byś polecił? Jakie najlepsze białko w dobrej cenie?

7 days.. do wywalenia CAŁKOWICIE, chleb pszenny tak samo, jak już chcesz wcinać chleb to żytni/razowy do tego pełnoziarnisty. Cukier do wywalenia ;// Do tego codziennie będziesz pierogi jadł ? Białko w postaci jakiegoś mięcha + ryż/makaron pełnoziarnisty. No i jeśli zaczynasz z siłownią zapotrzebowanie bym trzymał na zero i robił FBW przez jakiś [...]

Najlepiej brałbym twaróg. a po 2 co nie wezmiesz , sprawdzi sie dobrze, to że piszą na etykecie wchłania sie 5h wierzysz że białko w prochu będzie tak sie wchłaniało?

Dzięki Panowie ;) pytałem ponieważ wszyscy tak się zachwycają tym Myofusion a gdzieś znalazłem w necie że w nim jest dużo barwników i wzmacniaczy smaku.. a samo białko w sobie nie jest rewelacją. A znowu Multipower ma słabą rozpuszczalność no ale nie to jest priorytetem tylko ilość białka wkońcu. pzdr i sogi Panowie.

chodzi o to, że jak masz trening wczesnym rankiem to po wsatniu zarzucasz parę tablet i śmigasz na siłkę a jeśli trening masz po południu lub wieczorem to lepiej zainwestować w białko (w nim też masz aminokwasy) Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-06 11:12:51

Białko w prochu generalnie służy do uzupełniania niedoborów w naszym modelu odżywiania. Dieta jest?

Jak nie mas zułożonej diety to białko w prochu nie jest ci potrzebne , wszystkie suplementy jak białka czy gainery stosuje się według braku w diecie ( jako uzupełnienie ) Najpierw musisz mieć ułożoną diete i dobry trening a dopiero później myślimy o suplach ;)

hp za malo imo przy odpowiednim dawkowaniu starczy Ci na 25dni wiec towar zacznie sie rozkrecac,a juz bedziesz musial konczyc wywal hmb i dokup zamiast niego jablczan/ester/matrix/stack badz nawet mono bialko w/g brakow w diecie jak ja odpowiednio dopracujesz +j/w napisalem efekty beda Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-13 01:11:58

odciaze specow z olimpu ;p Bcaa 1g na 10 kg ciala najlepiej przed i wtrakcie treningu kreatyna przed 5g i po 5g thermo jak na moje jakos po sniadaniu , bo pozniej mozesz miec klopoty ze spaniem bialko w zaleznosci od brakow w diecie jak dla mnie najlepiej od rana i po treningu

[...] skonczeniu opakowania o BCAA Xplode - pysznym miksie kreatyna 5 g dziennie podzielone na dawki - najwazniejsza przed treningiem TSE - jesli pobudzacz - a tak glownie polecam - przed treningiem jako spalacz polecam Thermo Stim bialko w ciagu dnia oraz po treningu jesli jakas pora naklada sie w tym co mowie (a tak jest) mozesz smialo mieszac

"rozwolnienia" - takie rzeczy dzieją się gdy przyjmujesz gainer/białko w dużych ilościach Ale nadal nie rozumiem Twojego pytania, nie chcesz go rozrabiać z mlekiem ani wodą, to Twoim zdaniem z czym?? Innej opcji niema. Chyba że łyżką Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-26 21:03:17

jeśli masz białko w prochu dodaj musli trochę mleka bedzie ok

Zdecydowanie białko w odpowiednich porach i ilościach, Węgle - tak jak wyżej Tauryna też może pomóc

aa zaraz cos mi sie poje*alo zdawalo mi sie, ze pytasz o to ile wazy bialko w calym jaju jajko ma bialka 12,5 g wiec sobie policz

tak dobrze dobrałes Dextroza ułatwia transport kreatyny a dextro juice olimpa ma w sobie jeszcze tauryne więc zestaw ok ale ułuz diete bo bez diety to ani rusz dieta 60% trening 30% 10% suplementy mozesz jeszcze kupic jakiegos gainera albo białko w celach uzupełnienia diety pozdro //

Na BCAA nawet bym nie patrzył!!! Wydatek zupełnie niepotrzebny, chyba, że z Twojego portfela już się kasa wysypuje! Białko w zupełności wszystkie braki uzupełni.

takie rzeczy to tylko w erze jesli pytasz o dobre białko w tych granicach cenowych to polecam QSE czekoladowe i mxpro truskawaka-banan

Życie przezyje ja, gdyby to było Twoje życie to decydowałbyś Ty. Lecz ja zdecyduję gdyż nic mi nie jest jak jem białko w innej postaci niż jajka, więc nie widze w tym nic złego.